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| 1枚2本基本編 | 皿回し技解説 | 3.630136 | 53 |
| 皿の回し方 | 皿の回し方について解説します | 3.580481 | 59 |
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| としていますが | 反対側 | 3.541134 | 60 |
| はじめの練習は | 反対側 | 3.541134 | 60 |
| アンダーザレッグ | 皿を腕の下を通す技 | 3.541134 | 60 |
| アンダーザレッグ | 皿は横の動きに弱いので | 3.541134 | 60 |
| アンダーザレッグ | 勢いよく通しすぎないのがポイントです | 3.541134 | 60 |
| まず左手で皿を持ち | 皿の持ち方 | 3.502757 | 48 |
| まず左手で皿を持ち | 右手でスティックを持ちます | 3.502757 | 48 |
| スティックは皿が乗っていない方の先端を持って | 右手でスティックを持ちます | 3.502757 | 48 |
| なるべく長く使います | スティックは皿が乗っていない方の先端を持って | 3.502757 | 48 |
| なるべく長く使います | 皿はなるべく水平になるように持ち | 3.502757 | 48 |
| 皿の裏面の足になっている部分 | 皿はなるべく水平になるように持ち | 3.502757 | 48 |
| グリップ | 皿の裏面の足になっている部分 | 3.502757 | 48 |
| の内側で | 左手とちょうど反対の位置にスティックの先端を当てます | 3.502757 | 48 |
| このとき | 左手とちょうど反対の位置にスティックの先端を当てます | 3.502757 | 48 |
| このとき | スティックを皿に少し押しつけるようにして | 3.502757 | 48 |
| スティックを皿に少し押しつけるようにして | 皿とスティックがすべってしまわないようにしましょう | 3.502757 | 48 |
| 左手は手前に | 皿とスティックがすべってしまわないようにしましょう | 3.502757 | 48 |
| 右手は奥に動かすと | 左手は手前に | 3.502757 | 48 |
| 下から見ると皿が時計回りに動くはずです | 右手は奥に動かすと | 3.502757 | 48 |
| 下から見ると皿が時計回りに動くはずです | 手を離さないで確認してみてください | 3.502757 | 48 |
| 手を放して回す | 手を離さないで確認してみてください | 3.502757 | 48 |
| いよいよまわします | 手を放して回す | 3.502757 | 48 |
| いよいよまわします | 時計回りに勢いを付けて左手を放し | 3.502757 | 48 |
| このとき注意するのが | 時計回りに勢いを付けて左手を放し | 3.502757 | 48 |
| このとき注意するのが | 最初の勢いの強さです | 3.502757 | 48 |
| 勢いをつけすぎると皿が飛んで行ってしまいますが | 最初の勢いの強さです | 3.502757 | 48 |
| かといって遅すぎると皿が水平を保てずに落ちてしまうので | 勢いをつけすぎると皿が飛んで行ってしまいますが | 3.502757 | 48 |
| かといって遅すぎると皿が水平を保てずに落ちてしまうので | ちょうどいい速さが存在します | 3.502757 | 48 |
| ちょうどいい速さが存在します | 動画を参考に | 3.502757 | 48 |
| 動画を参考に | 真似して覚えてください | 3.502757 | 48 |
| 回し続ける | 真似して覚えてください | 3.502757 | 48 |
| グリップをなぞるように回しましょう | 回し続ける | 3.502757 | 48 |
| グリップをなぞるように回しましょう | 陥りやすい失敗が | 3.502757 | 48 |
| スティックの先端が半径数cmの円を描いて | 陥りやすい失敗が | 3.502757 | 48 |
| その周りで皿がぐるんぐるん振り回される | スティックの先端が半径数cmの円を描いて | 3.502757 | 48 |
| その周りで皿がぐるんぐるん振り回される | という状況です | 3.502757 | 48 |
| という状況です | 皿を振り回すのではなく | 3.502757 | 48 |
| 皿がその場所から動かないように | 皿を振り回すのではなく | 3.502757 | 48 |
| グリップの円に合わせてスティックを回してあげましょう | 皿がその場所から動かないように | 3.502757 | 48 |
| スティックの先端を素早く軽やかに動かせるように | 安定して回すにはある程度のスピードが必要なので | 3.502757 | 48 |
| スティックの先端を素早く軽やかに動かせるように | 手首を使います | 3.502757 | 48 |