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| みーたんと申します | 歯科衛生士として長年病院勤務をしています | 2.647654 | 16 |
| Cookie | この | 2.021606 | 15 |
| ダンベルフライ | ベンチプレス | 1.810966 | 8 |
| ショルダープレスを行います | ローイング | 1.781499 | 7 |
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| その頻度と強度が増しています | 近年の気候変動に伴い | 1.544592 | 4 |
| こうした取り組みを積極的に行うことで | に敏感になることも大切です | 1.544592 | 4 |
| さらには理想の体型を手に入れるために重要な活動です | 筋トレは健康維持や体力向上 | 1.544592 | 4 |
| ここまで筋トレの方法などについて解説してきました | 日常生活においても前向きな姿勢を維持することができます | 1.544592 | 4 |
| メッセージ本文 | 題名 | 1.544592 | 4 |
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| その頻度と強度が増しています | 本記事では | 1.479747 | 4 |
| 原因 | 対策 | 1.479747 | 4 |
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| その基本情報から対策方法までを詳細に解説します | というテーマを取り上げ | 1.479747 | 4 |
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| ぜひゲリラ豪雨への対策として役に立ててください | 水害対策に必要な情報や家庭での具体的な対策方法 | 1.479747 | 4 |
| 実際に効果があった対策事例や地域単位での取り組み | 自分たちでできる水害対策 | 1.479747 | 4 |
| 本記事を通じて | 自分たちでできる水害対策 | 1.479747 | 4 |
| ゲリラ豪雨について | 本記事を通じて | 1.479747 | 4 |
| その特性や基本情報を解説します | ゲリラ豪雨について | 1.479747 | 4 |
| その特性や基本情報を解説します | ゲリラ豪雨とは | 1.479747 | 4 |
| ゲリラ豪雨とは | 突発的に発生する集中豪雨のことを指しますが | 1.479747 | 4 |
| 正式には | 突発的に発生する集中豪雨のことを指しますが | 1.479747 | 4 |
| この種の豪雨は | と呼ばれます | 1.479747 | 4 |
| この種の豪雨は | 比較的小さな地域に短時間で大量の雨が降るため | 1.479747 | 4 |
| 比較的小さな地域に短時間で大量の雨が降るため | 浸水や洪水の原因となります | 1.479747 | 4 |
| 浸水や洪水の原因となります | 発生メカニズムとしては | 1.479747 | 4 |
| 発生メカニズムとしては | 積乱雲の形成とその高度での急速な発達が挙げられます | 1.479747 | 4 |
| 浸水や洪水被害を引き起こすのです | 雨水が瞬時に大量に地上に降り注ぎ | 1.479747 | 4 |
| 被害が拡大することがあります | 都市部では下水や排水システムが対応しきれず | 1.479747 | 4 |
| 気象予報士の多くは | 被害が拡大することがあります | 1.479747 | 4 |
| 天気予報や気象衛星を駆使して予測に努めているものの | 気象予報士の多くは | 1.479747 | 4 |
| その | 天気予報や気象衛星を駆使して予測に努めているものの | 1.479747 | 4 |
| その | 発生が非常に不規則で | 1.479747 | 4 |
| 予測が難しいのが特徴 | 発生が非常に不規則で | 1.479747 | 4 |
| その特徴や影響には明確な違いがあります | ゲリラ豪雨と夕立は一見似ているように思えますが | 1.479747 | 4 |
| その特徴や影響には明確な違いがあります | 夕立は | 1.479747 | 4 |
| 主に夏の午後から夕方にかけて | 夕立は | 1.479747 | 4 |
| 主に夏の午後から夕方にかけて | 気温の上昇に伴って積乱雲が成長し | 1.479747 | 4 |
| 一時的に降る強い雨のことを指します | 気温の上昇に伴って積乱雲が成長し | 1.479747 | 4 |
| 一時的に降る強い雨のことを指します | 夕立は短時間で終了し | 1.479747 | 4 |
| 夕立は短時間で終了し | 気温を下げる効果もあります | 1.479747 | 4 |
| その降雨量は非常に集中しているため | ゲリラ豪雨は時間帯を問わず発生し | 1.479747 | 4 |
| その降雨量は非常に集中しているため | 瞬間的に大量の雨が降る | 1.479747 | 4 |
| ことが特徴 | 瞬間的に大量の雨が降る | 1.479747 | 4 |
| があります | スコール | 1.479747 | 4 |
| があります | これらの現象は | 1.479747 | 4 |
| これらの現象は | 強風や雷を伴うことが多く | 1.479747 | 4 |