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mens-glowup.jp サイト解析まとめ

基本情報

サイトトップhttps://mens-glowup.jp

HTMLサイズ

1ページ平均HTML（バイト）326988

内部リンク集計

リンク総数172

外部リンク集計

リンク総数71

メタ情報

meta description平均長88.75
OGPありページ数20
Twitterカードありページ数20

HTML言語 分布

キー割合
ja100.00%

文字コード 分布

キー割合
utf-8100.00%

内部リンク分析（Internal）

ユニーク内部リンク数172
ページあたり内部リンク平均26.6

内部リンク 深さヒストグラム

キー値
074
114
2176
4268

内部リンク 上位URL

URLリンク総数
https://mens-glowup.jp/category/uncategorized/48
https://mens-glowup.jp/40
https://mens-glowup.jp34
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キーワード分析（KeywordMap）

ワードクラウド上位

語重み
など1
たとえば0.676343
マインドフルネスは0.648181
セルフマッサージは0.648181
ビタミンDは0.648181
特に0.57229
例えば0.505772
セルフチェックリストは0.486136
そこで0.472938
まずは0.472938
ここでは0.461538
これにより0.44255
しかし0.425611
さらに0.340489
深呼吸は0.324091
自律神経のバランスを整え0.324091
背中0.324091
その一方で0.324091
ビタミンD不足は0.324091
HIITは0.324091
タンパク質0.324091
ビタミン0.324091
ミネラルなど0.324091
そんなときは0.324091
サプリやリラクゼーション0.324091
自己分析0.324091
自分が0.324091
ITパスポート0.324091
MOS0.324091
仕事や家庭0.283763
ある企業では0.283763
今日から0.274896
本記事では0.244168
です0.238968
複数の研究により0.238968
以下のポイントを参考に0.238968
現代の多忙な男性は0.238968
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必要に応じてサプリメントで補完することで0.238968
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共起語上位

語1語2スコア共起ページ数
サイトメール3.78458756
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メール名前3.52612256
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サイト名前2.96628942
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メールアドレスが公開されることはありません名前2.74415142
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メールメールアドレス2.62980728
サイトを保存するメールアドレス2.32315314
名前次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前2.30346328
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が付いている欄は必須項目ですサイト2.07191828
ビタミンミネラルなど2.0168518
ITパスポートMOS2.0168518
仕事や家庭現代の多忙な男性は1.9431638
サイトサイトを保存する1.93825614
メールメールアドレスが公開されることはありません1.89231828
サイトを保存するメール1.81434714
スマホやタブレットパソコンなどのデジタル機器は1.5508474
現代の忙しい男性にとって運動時間を確保するのは難しい課題です1.5508474
運動不足が深刻な問題となっています長時間のデスクワークや在宅勤務が普及する現代では1.5508474
このまま同じ仕事を続けていていいのだろうか地方都市で安定した事務職に就いていても1.5508474
このまま事務の仕事を続けていて将来大丈夫キャリアアップしたいけれど1.5508474
このままでいいのだろうか平日の仕事はこなしているけれど1.5508474
IT関連の資格を取ってキャリアアップしたい将来的に在宅ワークや副業にも活かせるスキルを身につけたい1.5508474
心が乱れたり情報過多の現代環境により1.4922574
ストレスが溜まったりすることは少なくありません心が乱れたり1.4922574
そんな中で注目されているのがストレスが溜まったりすることは少なくありません1.4922574
そんな中で注目されているのがマインドフルネス1.4922574
現在の瞬間に意識を集中させることで過去や未来への不安から解放され1.4922574
心が穏やかになる状態を促す実践的な方法です過去や未来への不安から解放され1.4922574
マインドフルネスの基本概念具体的な実践方法1.4922574
そしてその効果について具体的な実践方法1.4922574
そしてその効果について科学的根拠と実例を交えながら詳しく解説します1.4922574
その効果が科学的に検証されています古来より東洋の瞑想法に起源を持つ実践法ですが1.4922574
その効果が科学的に検証されています基本的には1.4922574
今この瞬間に注意を向け基本的には1.4922574
今この瞬間に注意を向け感情や思考を評価せずに受け入れる姿勢を養うことで1.4922574
ストレス反応を抑制し感情や思考を評価せずに受け入れる姿勢を養うことで1.4922574
ストレス反応を抑制し心の平穏を保つことを目的としています1.4922574
日々のストレスや不安が和らぎ自己認識が高まり1.4922574
精神的な健康が向上する効果が期待できます自己認識が高まり1.4922574
マインドフルネスはストレス軽減不安の緩和1.4922574
不安の緩和集中力の向上1.4922574
さらにはうつ症状の改善に効果があることが示されています集中力の向上1.4922574
8週間のマインドフルネス瞑想プログラムに参加したグループはある研究では1.4922574

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