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| かわいい服は | ぽっちゃりさんにおすすめしたい | 3.732292 | 60 |
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| Comment | ぽっちゃりさんにおすすめしたい | 2.896585 | 44 |
| 社内でもかなり多くて目立ってきてしまいました | 私はいつの間にか太ってきました | 2.752169 | 20 |
| 日本でもメタボリックシンドロームという言葉が話題になり | 肥満は健康にも害を及ぼすことが多く | 2.752169 | 20 |
| また野菜も多くとることはとても大事になってきます | 野菜を多くとることで余分な炭水化物もとらずにすみます | 2.752169 | 20 |
| SサイズとかMサイズとかがあると選ぶのはいつも大きいサイズ | 私がファーストフード店やファミレスなどで料理を注文するとき | 2.752169 | 20 |
| を始めています | 運動はウォーキングから始めてケガを防ぎ | 2.722735 | 20 |
| 運動はウォーキングから始めてケガを防ぎ | 食事も炭水化物を抜いたりと | 2.722735 | 20 |
| 無理がないダイエット方法ですので続いています | 食事も炭水化物を抜いたりと | 2.722735 | 20 |
| いちばん太っていた時期に比べると10キロ以上痩せたと思います | 無理がないダイエット方法ですので続いています | 2.722735 | 20 |
| それは食べ方に秘密がありました | ダイエットの方法を知っていくうちに分かってきたことがあります | 2.722735 | 20 |
| それは食べ方に秘密がありました | まずはキャベツなどの葉野菜を食べます | 2.722735 | 20 |
| まずはキャベツなどの葉野菜を食べます | 葉野菜はカロリーがほぼゼロですので | 2.722735 | 20 |
| いくら食べても大丈夫です | 葉野菜はカロリーがほぼゼロですので | 2.722735 | 20 |
| いくら食べても大丈夫です | しかし食物繊維は豊富ですし | 2.722735 | 20 |
| しかし食物繊維は豊富ですし | ビタミンなどの栄養素も含んでいますので | 2.722735 | 20 |
| ビタミンなどの栄養素も含んでいますので | 意外と空腹感を感じづらくなるという特徴があります | 2.722735 | 20 |
| まずは野菜を食べること | ダイエットを始めて食べる順番に気を付けるようになったのですが | 2.722735 | 20 |
| そのほとんどの場合 | ダイエットをしてもなかなか痩せない | 2.722735 | 20 |
| そのほとんどの場合 | 子供の頃から大きいサイズ | 2.722735 | 20 |
| ダイエットをしても体重が減らないという残念な結果です | 子供の頃から大きいサイズ | 2.722735 | 20 |
| これにはいくつか理由があり | ダイエットをしても体重が減らないという残念な結果です | 2.722735 | 20 |
| これにはいくつか理由があり | その一つが肥満遺伝子の存在です | 2.722735 | 20 |
| その一つが肥満遺伝子の存在です | 耳にしたことがあるかもしれませんが | 2.722735 | 20 |
| 耳にしたことがあるかもしれませんが | 食事や運動でカロリーを使い | 2.722735 | 20 |
| 脂肪の燃焼を増幅させますが | 食事や運動でカロリーを使い | 2.722735 | 20 |
| これを阻害する憎き遺伝子があります | 脂肪の燃焼を増幅させますが | 2.722735 | 20 |
| 3アドレナリン受容体 | これを阻害する憎き遺伝子があります | 2.722735 | 20 |
| 3AR | 3アドレナリン受容体 | 2.722735 | 20 |
| 3AR | 脱共役たんぱく質1 | 2.722735 | 20 |
| UCP1 | 脱共役たんぱく質1 | 2.722735 | 20 |
| UCP1 | という遺伝子ですが | 2.722735 | 20 |
| この2つは脂肪の燃焼を非効率化させてしまうのです | という遺伝子ですが | 2.722735 | 20 |
| この2つは脂肪の燃焼を非効率化させてしまうのです | もともと人間を含めた動物は | 2.722735 | 20 |
| もともと人間を含めた動物は | 食べられなければ飢えて死ぬ危険性があり | 2.722735 | 20 |
| 生きるために身体が上手く反応しているのですが | 食べられなければ飢えて死ぬ危険性があり | 2.722735 | 20 |
| ダイエットはその真逆を行く形です | 生きるために身体が上手く反応しているのですが | 2.722735 | 20 |
| ダイエットはその真逆を行く形です | 自分は大きいサイズ | 2.722735 | 20 |