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| 信頼できる情報を心がけて発信しています | 筋トレを通じて | 4.442464 | 144 |
| 30代半ばで体力の衰えを感じ | 当ブログ管理人のfumiといいます | 4.366926 | 144 |
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| 30代半ばで体力の衰えを感じ | 独学でトレーニングを開始 | 4.277352 | 144 |
| 多くの失敗と試行錯誤を経て | 独学でトレーニングを開始 | 4.277352 | 144 |
| 体脂肪率を25 | 多くの失敗と試行錯誤を経て | 4.277352 | 144 |
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| 40代 | 体重68kgでベンチプレス125kg | 4.277352 | 144 |
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| スクワット185kgを達成しました | デッドリフト200kg | 4.277352 | 144 |
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| 体の仕組みに配慮したトレーニングを実践しています | 現在は医療系スタッフとして働きながら | 4.277352 | 144 |
| このブログでは | 体の仕組みに配慮したトレーニングを実践しています | 4.277352 | 144 |
| このブログでは | 初心者が無理なく続けられる自宅トレーニングのコツや | 4.277352 | 144 |
| 初心者が無理なく続けられる自宅トレーニングのコツや | 自分自身が感じた疑問 | 4.277352 | 144 |
| つまずきをもとに | 自分自身が感じた疑問 | 4.277352 | 144 |
| つまずきをもとに | 信頼できる情報を心がけて発信しています | 4.277352 | 144 |
| ちょっと前向きになれる | 心も体も | 4.092867 | 108 |
| きっかけを届けられたら嬉しいです | ちょっと前向きになれる | 3.868958 | 90 |
| 低価格のプロテイン | 高品質 | 3.795542 | 72 |
| Myprotein | 低価格のプロテイン | 3.795542 | 72 |
| Myprotein | 口腔粘膜でスポーツ遺伝子を調べる | 3.795542 | 72 |
| DNA | 口腔粘膜でスポーツ遺伝子を調べる | 3.795542 | 72 |
| DNA | EXERCISE | 3.795542 | 72 |
| 停止 | 起始 | 3.635507 | 79 |
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| きっかけを届けられたら嬉しいです | 高品質 | 3.593354 | 72 |
| つまずきをもとに | 筋トレを通じて | 3.450193 | 108 |
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