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| 心身のバランスが整っていく楽しさを実感しています | 日々の忙しさの中で自分を見つめ直す時間 | 2.423941 | 17 |
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| どれくらいの頻度で通えばいいの | ピラティスを始めたいけど | 2.100118 | 8 |
| という悩みを抱える方は多いはず | どれくらいの頻度で通えばいいの | 2.003011 | 8 |
| ピラティスを月2回 | 週1回 | 2.003011 | 8 |
| 週1回 | 週2回通った場合に得られる効果の違い | 2.003011 | 8 |
| を徹底比較します | 週2回通った場合に得られる効果の違い | 2.003011 | 8 |
| ライフスタイルに合わせた最適な通い方や | 少ない回数でも効果を引き出すポイント | 2.003011 | 8 |
| も紹介 | 少ない回数でも効果を引き出すポイント | 2.003011 | 8 |
| も紹介 | 無理なく続けながら | 2.003011 | 8 |
| 無理なく続けながら | 理想の体づくりを叶えたいあなたに役立つ内容です | 2.003011 | 8 |
| ピラティスの最大の特徴は | 理想の体づくりを叶えたいあなたに役立つ内容です | 2.003011 | 8 |
| ピラティスの最大の特徴は | 身体の深層部 | 2.003011 | 8 |
| インナーマッスルを鍛えることで | 身体の深層部 | 2.003011 | 8 |
| ボディラインの引き締め | 基礎代謝アップ | 2.003011 | 8 |
| が狙える点です | 基礎代謝アップ | 2.003011 | 8 |
| 疲れにくい体 | 関節の動きがスムーズになり | 2.003011 | 8 |
| になるという副次的な効果も | 疲れにくい体 | 2.003011 | 8 |
| になるという副次的な効果も | 答えは | 2.003011 | 8 |
| ある | 答えは | 2.003011 | 8 |
| ある | 回数が増えるほど | 2.003011 | 8 |
| 回数が増えるほど | 当然ながら変化は早く現れます | 2.003011 | 8 |
| で成果を得ることは可能です | 少ない頻度でも効果を引き出す工夫次第 | 2.003011 | 8 |
| で成果を得ることは可能です | 大切なのは | 2.003011 | 8 |
| 大切なのは | 継続 | 2.003011 | 8 |
| 継続 | 週1回でも十分に効果は期待できます | 2.003011 | 8 |
| 特にピラティスが初めての方や | 週1回でも十分に効果は期待できます | 2.003011 | 8 |
| 忙しい方には最適な頻度 | 特にピラティスが初めての方や | 2.003011 | 8 |
| 体の感覚に気づきながら | 忙しい方には最適な頻度 | 2.003011 | 8 |