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取穴方法0.930233
頭痛0.255814
取穴部位0.250873
肩こり0.195191
是非お試しください0.186047
是非一度お試しください0.162791
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改善のためのセルフエクササイズをいくつか紹介します0.090937
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背中が丸くなると頭が前に出ることで首コリ0.090937
そこから頭痛へとつながることも多く見られます0.090937
両手をY字に広げ上から下へ引いてくるように動かします0.090937
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初めは座り0.090937

共起語上位

語1語2スコア共起ページ数
内川橋横ファミリーマート前堺市堺区綾之町西34.911116336
もし効果を実感できましたら続けてみて下さい肩甲骨を下げる意識が大切だと思っています4.525146128
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ストレートネック肩甲骨が外に開く4.233964128
ストレートネック背中が丸くなると頭が前に出ることで首コリ4.233964128
そこから頭痛へとつながることも多く見られます背中が丸くなると頭が前に出ることで首コリ4.233964128
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この時に肩甲骨を下げながら寄せるように意識しましょう両手をY字に広げ上から下へ引いてくるように動かします4.233964128
この時に肩甲骨を下げながら寄せるように意識しましょう初めは座り4.233964128
初めは座り立ち姿勢から始め4.233964128
強度を上げれそうならうつ伏せでやってみましょう立ち姿勢から始め4.233964128
よく猫背のトレーニングとして肩甲骨を寄せると言われますが強度を上げれそうならうつ伏せでやってみましょう4.233964128
ただ寄せるだけでは肩がすくんでしまい良い姿勢は作れませんよく猫背のトレーニングとして肩甲骨を寄せると言われますが4.233964128
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反り腰猫背になればほかの部分に姿勢の影響を及ぼします4.190812128
反り腰肩甲骨が外に開く4.190812128
もし効果を実感できましたら続けてみて下さい一覧を見る3.89423290
思考力や集中力は低下します腰痛3.886413128
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