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| こんにちは | エストスタッフです | 2.678176 | 56 |
| 2023年11月1 | 得する街のゼミナールの2回目が早くも開催されます | 2.607308 | 16 |
| 多摩鶴牧店店長の松林です | 皆さんこんにちは | 2.454073 | 26 |
| 中殿筋は | 大殿筋と脊柱起立筋とともに | 2.267361 | 12 |
| 30日の期間中に | 多摩市で42講座が開 | 2.267361 | 12 |
| 2023年11月1 | 30日の期間中に | 2.075531 | 12 |
| ようやく猛暑が少しづつ和らいできましたね | 暑いからじっとしている | 1.966609 | 8 |
| そん | 暑いからじっとしている | 1.966609 | 8 |
| 1月から3月末まで入会金半 | 多摩鶴牧店では | 1.966609 | 8 |
| 00に | 2022年1月10日より11 | 1.966609 | 8 |
| 00に | 介護予防教室 | 1.966609 | 8 |
| が始まりました | 介護予防教室 | 1.966609 | 8 |
| が始まりました | 初回から沢山の方にご参加頂きま | 1.966609 | 8 |
| 2022年もあっという間に1週間が過ぎました | 皆さん体調などはいかがでしょうか | 1.966609 | 8 |
| 多摩鶴牧店は木 | 皆さん体調などはいかがでしょうか | 1.966609 | 8 |
| この筋肉は | 人間の骨盤周りの筋肉の中でも重要な役割を果たしています | 1.966609 | 8 |
| お尻 | この筋肉は | 1.966609 | 8 |
| 高齢者にとって非常に適したトレーニング方法の一つです | 高齢者は筋肉量の低下や関節 | 1.966609 | 8 |
| それに伴い熱中症予防という言葉をよく耳にします | 日本の夏が毎年どんどん暑くなってきました | 1.966609 | 8 |
| それに伴い熱中症予防という言葉をよく耳にします | 熱中症は気を付ければ | 1.966609 | 8 |
| 一般的な成人と同じく | 高齢者に必要なタンパク質の量は | 1.966609 | 8 |
| 一般的な成人と同じく | 体重1キログラムあたり1グラム程度とされています | 1.966609 | 8 |
| ただし | 体重1キログラムあたり1グラム程度とされています | 1.966609 | 8 |
| フレイルとは | 加齢による身体的 | 1.966609 | 8 |
| 加齢による身体的 | 認知的な変化によって生じる | 1.966609 | 8 |
| 筋力低下 | 認知的な変化によって生じる | 1.966609 | 8 |
| 筋力低下 | 身体機能の低下 | 1.966609 | 8 |
| 栄養状態の悪化などを特徴 | 身体機能の低下 | 1.966609 | 8 |
| キレイな姿勢を普段から取りたいけど | 実際どうしたらいいのか分からないといったことがあります | 1.966609 | 8 |
| 実際どうしたらいいのか分からないといったことがあります | 本日はリハビリの | 1.966609 | 8 |
| 多くの意味があります | 高齢者の運動には | 1.966609 | 8 |
| 多くの意味があります | 適切な運動は | 1.966609 | 8 |
| 適切な運動は | 高齢者が健康でアクティブな生活を送るのに役立ちます | 1.966609 | 8 |
| 今回は | 夏休みどうお過ごしでしたでしょうか | 1.831034 | 8 |
| TO選挙キャンペーンに参加することとなりました | 鶴牧店は多摩市GO | 1.822598 | 6 |
| レッスン中はお電話に出られない場合がございます | 住所 | 1.810428 | 9 |
| 八王子松が谷店 | 多摩鶴牧店 | 1.757087 | 8 |
| 人間の骨盤周りの筋肉の中でも重要な役割を果たしています | 大殿筋と脊柱起立筋とともに | 1.757087 | 8 |
| スローペースのトレーニングは | 高齢者にとって非常に適したトレーニング方法の一つです | 1.757087 | 8 |
| 夏休みどうお過ごしでしたでしょうか | 運動に全く自信がな | 1.72695 | 6 |
| 30日の期間中に | 得する街のゼミナールの2回目が早くも開催されます | 1.663867 | 9 |
| 多摩諏訪店 | 鶴牧店は多摩市GO | 1.629524 | 8 |
| 今回は | 運動に全く自信がな | 1.614491 | 6 |
| 2023年11月1 | 多摩市で42講座が開 | 1.573352 | 9 |
| 2月から新しいプログラムが始まります | 腰コンディショニング | 1.568727 | 5 |
| お問い合わせにお答えするために使用いたします | それ以外の目的には使用せず | 1.536815 | 4 |
| 今年も春がやってきます | 皆さま | 1.536815 | 4 |
| 6月24日 | ボードゲーム体験会を行います | 1.536815 | 4 |
| 人生100年時代と言われる中で | 最近よく耳にすることが多くなってきた | 1.536815 | 4 |
| 参加定員が最大10名まで参加頂けることになりました | 多摩鶴牧店の健康体操教室が2023年4月より | 1.536815 | 4 |