uokan.jp サイト解析まとめ

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https://uokan.jp/aqua/index.html31
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https://uokan.jp/aqua/hajimeni/hajimeni.html11
https://uokan.jp/aqua/wat_aqua/wat_aqua.html11
https://uokan.jp/aqua/tanosiku/tanosiku.html11
https://uokan.jp/aqua/jyunbi/jyunbi.html11
https://uokan.jp/aqua/minnato/minnato.html11
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https://uokan.jp/aqua/sakago/sakago.html11
https://uokan.jp/aqua/hiraoyogi/hiraoyogi.html11
https://uokan.jp/aqua/plofile/plofile.html11
https://uokan.jp/koh/album2.htm11
https://uokan.jp/koh/album3.htm11
https://uokan.jp/koh/album4.htm11
https://uokan.jp/koh/album1.htm10
https://uokan.jp/koh/profile.htm10
https://uokan.jp/suna/index.htm2
https://uokan.jp/suna/jyo/jyo.htm2
https://uokan.jp/karakoro/index.htm1

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ワードクラウド上位

重み
リラックス1
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栄養0.882594
休養0.882594
です0.882594
骨盤隔膜0.882594
球海綿体筋0.882594
Walking0.882594
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使っているところを意識しながら歩きましょう0.882594
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Reiko0.813653
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また0.666667
npo0.441297
健康を維持するためには0.441297
運動0.441297
のバランスが大切です0.441297
これは妊婦さんも同じです0.441297
ところが現代生活の快適さと便利さは0.441297
日常の生活でごく普通に行われていた運動を無くし0.441297
運動不足0.441297
を作ってしまいます0.441297
だから運動は0.441297
意識して行う事が必要になってきます0.441297
運動が不足しても0.441297
はそのまま0.441297
これは妊婦さんにはとても恐い0.441297
体重の増加で妊娠中毒症まっしぐら0.441297
といった危険があります0.441297
自分の健康に気をつけると言う事は0.441297
妊娠は病気ではないけれど0.441297
妊婦さんが運動するにはある程度の制限があります0.441297
まずはお医者様の運動許可を得て下さい0.441297
それから自分ひとりで行うのなら安全も考えましょう0.441297
すぐに出来るものにウォーキングがあります0.441297
これは水陸どちらでもOKです0.441297
長続きさせるこつは目的をもって歩いていくことです0.441297
新しい道を見つけたり0.441297
新しい公園を見つけたり0.441297
そこにはどんな人たちがいるのかを知っておくと0.441297
赤ちゃんが生まれた後のお散歩コースが作れますし0.441297
何処に幼稚園があるか0.441297
何処に小児科があるか等を知る事も出来ます0.441297
水中でウォーキングをするなら0.441297

共起語上位

語1語2スコア共起ページ数
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KouyamaReiko2.31529615
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休養栄養1.9832948
です骨盤隔膜1.626946
靭帯でつっているだけでは臓器は不安定なので骨盤隔膜1.6251225
です子宮や膀胱などの骨盤内の臓器がその重みで落ちてこないように1.5460085
です骨盤壁につなぎ止めて位置を維持している靭帯などをさします1.5460085
です2番目は1.5460085
使っているところを意識しながら歩きましょう内股ウォーク1.5460085
使っているところを意識しながら歩きましょう外側から内側に1.5460085
使っているところを意識しながら歩きましょう半円を描くように内股で歩いていきます1.5460085
使っているところを意識しながら歩きましょう足の内側の筋肉を使います1.5460085
健康を維持するためには運動1.5413794
楽しいマタニティライフを積極的に送って下さい運動を生活習慣に取り入れて1.5413794
妊娠すると妊婦さんの身体には1.5413794
その運動を中止しましょう痛みなど1.5413794
おめでとうございますと言われて嬉しい気持ちと1.5413794
マタニティアクアの入門篇として水中ウォーキングのプログラムをアップしました1.5413794
マタニティアクアだけのコースは近くのプールへ電話してマタニテイのコースを確認して下さい1.5413794
これは妊婦さんに限らず運動を楽しく行なうためのルールです1.5413794
文字通り骨盤の底にあたる部分のことです骨盤底は1.5413794
お尻を前後にスイング外反母趾の心配もありません1.5413794
気軽に聞ける人も近くにいないし赤ちゃんができたことで初めて抱える不安や問題点1.5413794
卒業生の体験談は本よりリアルでとっても貴重な情報源です妊婦の時から赤ちゃんを抱かせてもらって皆ドキドキニコニコ1.5413794
JSCA認定講師日本水泳連盟認定教師1.5413794
プールに入った経験があまりない妊婦さんにも水中で運動する楽しさを伝えたい1.5413794
妊娠8ヶ月以前では胎児の大きさにくらべて羊水量は多いので1.5413794
右を上にして泳ぎます第2骨盤位と書いてあったら1.5413794
妊婦のための水中運動としては皆さんもよくご存知のマタニティスイミングがあります1.5413794
ゆったりとした気持ちでリラックスを身に付けます水の特性を利用して1.5413794
つわりはのりこえましたか妊婦のみなさん1.5413794
この機会に泳ぎも覚えたいもちろん泳ぎたい人や1.5413794
人気の水中ウォーキングは誰にでも気軽に参加できる1.5413794
プログラム構成幸山玲子1.5413794
横浜市在住銅版画家1.5413794
これは妊婦さんも同じですのバランスが大切です1.473324
これは妊婦さんも同じですところが現代生活の快適さと便利さは1.473324
ところが現代生活の快適さと便利さは日常の生活でごく普通に行われていた運動を無くし1.473324
日常の生活でごく普通に行われていた運動を無くし運動不足1.473324
を作ってしまいます運動不足1.473324
だから運動はを作ってしまいます1.473324
だから運動は意識して行う事が必要になってきます1.473324
意識して行う事が必要になってきます運動が不足しても1.473324
これは妊婦さんにはとても恐いはそのまま1.473324
これは妊婦さんにはとても恐い体重の増加で妊娠中毒症まっしぐら1.473324
といった危険があります体重の増加で妊娠中毒症まっしぐら1.473324
といった危険があります自分の健康に気をつけると言う事は1.473324
妊娠は病気ではないけれど自分の健康に気をつけると言う事は1.473324
妊娠は病気ではないけれど妊婦さんが運動するにはある程度の制限があります1.473324

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