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| スポーツ選手にとって | 日々の食事は練習 | 2.587217 | 16 |
| 最大心拍数とは | 運動中に達することができる心拍数の最大値のことを指します | 2.587217 | 16 |
| エネルギーの持続性や集中力に直接影響を与え | 試合中のパフォーマンスを左右します | 2.555272 | 16 |
| トレーニングと同じくらい重要です | 日々の食事は練習 | 2.555272 | 16 |
| お菓子の摂取には注意が必要です | 甘いものやスナック菓子は | 2.555272 | 16 |
| 一時的なエネルギー補給にはなりますが | 甘いものやスナック菓子は | 2.555272 | 16 |
| その指標の一つとして | 筋肉量の維持や増強は重要な要素ですが | 2.555272 | 16 |
| Body | Lean | 2.555272 | 16 |
| Body | Mass | 2.555272 | 16 |
| があります | 除脂肪体重は筋肉 | 2.555272 | 16 |
| 内臓 | 除脂肪体重は筋肉 | 2.555272 | 16 |
| 体内水分など | 内臓 | 2.555272 | 16 |
| 体内水分など | 脂肪を除いた体重のことで | 2.555272 | 16 |
| の公式でおおよその値を算出できますが | 年齢 | 2.555272 | 16 |
| の公式でおおよその値を算出できますが | 個人差が大きいため | 2.555272 | 16 |
| 個人差が大きいため | 実測値とは異なる場合があります | 2.555272 | 16 |
| 試合で最高のパフォーマンスを発揮するためには | 適切な栄養補給が不可欠です | 2.468231 | 16 |
| 多くの指導者が頭を悩ませています | 朝食をとらない高校生アスリートが増えているという現状に | 2.440761 | 12 |
| その指標の一つとして | 除脂肪体重 | 2.416302 | 16 |
| Lean | 除脂肪体重 | 2.416302 | 16 |
| LBM | Mass | 2.416302 | 16 |
| LBM | があります | 2.416302 | 16 |
| その中で | 多くのアスリートがコーラをはじめとする炭酸飲料を避けています | 2.364877 | 12 |
| 体脂肪率や筋肉量などの身体的要素を考慮し | 運動能力や身体の健康状態を評価する指標の一つです | 2.328291 | 12 |
| この指数は | 運動能力や身体の健康状態を評価する指標の一つです | 2.328291 | 12 |
| アスリートにとってたんぱく質は | スポー | 2.328291 | 12 |
| アスリートにとってたんぱく質は | 筋肉の修復や成長 | 2.328291 | 12 |
| 持久力の向上に欠かせない栄養素です | 筋肉の修復や成長 | 2.328291 | 12 |
| その中で | 日々の食事や水分補給はパフォーマンスを左右する重要な要素です | 2.328291 | 12 |
| 試合前の食事は | 適切な栄養補給が不可欠です | 2.302754 | 16 |
| エネルギーの持続性や集中力に直接影響を与え | 試合前の食事は | 2.302754 | 16 |
| 多くの指導者が頭を悩ませています | 部活動の朝練習を優先して朝食を犠牲にしてしまうことは | 2.278898 | 11 |
| 最大心拍数とは | 近年では牛乳を飲むことのメリット | 2.202938 | 12 |
| 一時的なエネルギー補給にはなりますが | 長期的にはパフォーマンスに悪影響を与える | 2.175738 | 12 |
| スポー | 脂肪を除いた体重のことで | 2.175738 | 12 |
| 一般的に | 運動中に達することができる心拍数の最大値のことを指します | 2.12359 | 16 |
| 一般的に | 年齢 | 2.12359 | 16 |
| では | 多くのアスリートがコーラをはじめとする炭酸飲料を避けています | 2.114671 | 11 |
| の重要性が増しています | 食育 | 2.1037 | 8 |
| パワー | 野球は | 2.1037 | 8 |
| アスリート指数とは | 体脂肪率や筋肉量などの身体的要素を考慮し | 2.057409 | 12 |
| 食生活を通じて健康な心と体を育むための取り組みです | 食育は | 2.054334 | 8 |
| 毎日の厳しい練習に励む高校球児たちの身体づくりに | 頭を悩ませている指導者の方も多いのではないでしょうか | 2.054334 | 8 |
| 特に伝統的な指導法を重視してきた野球界では | 頭を悩ませている指導者の方も多いのではないでしょうか | 2.054334 | 8 |
| 単に食べる量を増やすだけではなく | 炭水化物 | 2.054334 | 8 |
| スポーツ選手にとって | トレーニングと同じくらい重要です | 2.050385 | 12 |
| エネルギーの持続性や集中力に直接影響を与え | 適切な栄養補給が不可欠です | 2.023185 | 12 |
| お菓子の摂取には注意が必要です | トレーニングと同じくらい重要です | 2.023185 | 12 |
| お菓子の摂取には注意が必要です | 一時的なエネルギー補給にはなりますが | 2.023185 | 12 |
| Lean | その指標の一つとして | 2.023185 | 12 |