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| ストレッチ専門店に通っています | 最初はバレエやヨガのお試しレッスンに通い | 1.529528 | 4 |
| で定期的に運動する事で体が柔らかくなっている事を実感したり | ストレッチ専門店 | 1.529528 | 4 |
| 体がとても硬く | 最初にどの位硬いのかをチェックされるのですが | 1.529528 | 4 |
| 教わらないで自分で勝手にするのはかなり難しいものです | 教わればすぐにこうすればいいのかということが分かるものですが | 1.529528 | 4 |
| 冷え性や体のだるさなど気になることはたくさんあったのですが | 妊娠中の運動不足を解消するためにも | 1.529528 | 4 |
| 痛いけど気持ちが良いという不思議な感覚でした | 痛みが強いのではという不安もあったりしました | 1.529528 | 4 |
| マッサージだとその場限りで終わりという感じがしますが | 自分でもお風呂上りなどにストレッチをしたりしていたのですが | 1.529528 | 4 |
| 体を伸ばすのは | 気持ちはとてもいいので一度やり出せば出来るのですが | 1.529528 | 4 |
| 仕事内容もデスクワークということもあり | 会社と自宅の往復で | 1.529528 | 4 |
| それをすぐに見抜いて自分に合ったメニューを作ってくれました | 左足と右肩が固まっている感じだったのですが | 1.529528 | 4 |
| 常に肩こりに悩まされていました | 酷い時は頭痛もあって何とかしなければなと思いながらも | 1.529528 | 4 |
| なんと行ってもストレッチ後の効果をすごく体感出来るので | 家からも1番近いし | 1.529528 | 4 |
| ストレッチ専門店の内容はマッサージ店や整骨医院とは違って | トレーナーから直接指導を受けるのが特徴です | 1.529528 | 4 |
| ストレッチ専門店では | 先生が適宜体を支えてくれたり | 1.529528 | 4 |
| 出産後赤ちゃんを抱っこやおんぶしながらの家事に授乳 | 寝かし付けなどで肩こりや腰痛が酷くなり | 1.529528 | 4 |
| 体が隅々まで満ちていく感じがしました | 体をほぐしながらしっかり補うという感じのアクティブな感じで | 1.529528 | 4 |
| サポートもしっかりしてくれるので夢中になっているうちに終了し | 体がほぐれてぐっすり眠れたことに驚きました | 1.529528 | 4 |
| なかなか気持ちいいという実感を味わうことが出来ないのですが | 自分ですると適当にするので | 1.529528 | 4 |
| 以前から体が硬くなった感じがしていて | 肩こりも起こりやすく心配していました | 1.529528 | 4 |
| 最初はバレエやヨガのお試しレッスンに通い | 開放感もあるのでストレスがたまった時によく利用しています | 1.449617 | 4 |
| 平日の１１時ころです | 開放感もあるのでストレスがたまった時によく利用しています | 1.449617 | 4 |
| 平日の１１時ころです | 朝ご飯を早めに食べて消化してから | 1.449617 | 4 |
| ストレッチをして可動域を広げると呼吸が楽になり | 朝ご飯を早めに食べて消化してから | 1.449617 | 4 |
| ストレッチをして可動域を広げると呼吸が楽になり | 遅めのランチをゆっくりと美味しく食べられます | 1.449617 | 4 |
| 以前は疲れている時に体を動かすなんて無理と思っていましたが | 遅めのランチをゆっくりと美味しく食べられます | 1.449617 | 4 |
| 以前は疲れている時に体を動かすなんて無理と思っていましたが | 余計なことを考えずに集中でき | 1.449617 | 4 |
| 余計なことを考えずに集中でき | 気分がすっきりとします | 1.449617 | 4 |
| 最近やヨガも初めて以前よりも体が動かしやすく | 気分がすっきりとします | 1.449617 | 4 |
| 呼吸もしやすくなってきました | 最近やヨガも初めて以前よりも体が動かしやすく | 1.449617 | 4 |
| 呼吸もしやすくなってきました | 腰痛や肩こりも気にならなくなってきましたし | 1.449617 | 4 |
| 腰痛や肩こりも気にならなくなってきましたし | 風邪もひきにくくなった気がします | 1.449617 | 4 |
| トレーナーとのおしゃべりもストレス解消になっています | 風邪もひきにくくなった気がします | 1.449617 | 4 |
| トレーナーとのおしゃべりもストレス解消になっています | 元々体温が低い私は友人から血行を良くする事で | 1.449617 | 4 |
| 体温が低いと癌などの病気にになりやすいので | 元々体温が低い私は友人から血行を良くする事で | 1.449617 | 4 |
| すぐに息切れする事が多かったが | 体温が低いと癌などの病気にになりやすいので | 1.449617 | 4 |
| すぐに息切れする事が多かったが | 何度か通った段階で体温が上がって若い頃の体力を得ました | 1.449617 | 4 |
| 何度か通った段階で体温が上がって若い頃の体力を得ました | 専門店のスタッフの指示を守りながらストレッチを行い続けると | 1.449617 | 4 |
| 専門店のスタッフの指示を守りながらストレッチを行い続けると | 通う前よりも健康的な体を手に入れた実感が湧きます | 1.449617 | 4 |
| 病気の防止の為に血流を良くする事に繋がった事が良かったです | 通う前よりも健康的な体を手に入れた実感が湧きます | 1.449617 | 4 |
| ストレッチ専門店 | 病気の防止の為に血流を良くする事に繋がった事が良かったです | 1.449617 | 4 |
| 最初にどの位硬いのかをチェックされるのですが | 腕の可動域がかなり狭くなっていて | 1.449617 | 4 |
| 両手を後ろで組み合わせることができないのも納得しました | 腕の可動域がかなり狭くなっていて | 1.449617 | 4 |
| 両手を後ろで組み合わせることができないのも納得しました | 前屈もかなり酷い値で | 1.449617 | 4 |
| 15cmだったのですが | 前屈もかなり酷い値で | 1.449617 | 4 |
| 15cmだったのですが | ストレッチ専門店に来る人の中にはもっと酷い人もいるので | 1.449617 | 4 |
| それほど驚かれることはありませんでした | ストレッチ専門店に来る人の中にはもっと酷い人もいるので | 1.449617 | 4 |
| それほど驚かれることはありませんでした | 肝心のストレッチですが | 1.449617 | 4 |
| 上半身も下半身も深刻な硬さでしたが | 肝心のストレッチですが | 1.449617 | 4 |
| ストレッチで辛かったのは下半身です | 上半身も下半身も深刻な硬さでしたが | 1.449617 | 4 |
| ストレッチで辛かったのは下半身です | 痛い時には力が余計に入りますので | 1.449617 | 4 |