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| コチラ | 前回 | 1.920268 | 8 |
| ですから | ということ | 1.848983 | 8 |
| について解説します | 非24時間睡眠覚醒症候群 | 1.810113 | 7 |
| いい睡眠をとるためには | ですね | 1.64766 | 5 |
| ですね | 自分で時間管理をする精神的な強さも身につけたい | 1.64766 | 5 |
| 自分の体格 | 身長 | 1.550246 | 4 |
| ひと月に枕を2個も買うという人の話を聞いたことがあるのですが | みなさんはどんな好みで枕を選んでいますか | 1.550246 | 4 |
| そうした思い込みに気づいた上で | 枕の様々な選ぶポイントを意識し | 1.550246 | 4 |
| リンパ液がスムーズに流れるためのポイントは | 次の３つです | 1.550246 | 4 |
| 肩がこる | 腰が重い | 1.550246 | 4 |
| やったことがある人にしかわからない痛みですよね | 腰痛やギックリ腰を経験したことがある人も少なくないでしょう | 1.550246 | 4 |
| をして | バランスがとれるかどうかでわかります | 1.550246 | 4 |
| を占める体液が | 身体の約70 | 1.550246 | 4 |
| 元気で活動できる | 食べたものを栄養素として細胞に取り込むことができ | 1.550246 | 4 |
| 肩こりがひどくて | 頭痛がするほどつらい | 1.550246 | 4 |
| 痛い場所だけに目を向けるのではなく | 身体が治りやすい環境 | 1.550246 | 4 |
| 体液 | 私たちの身体の約70 | 1.550246 | 4 |
| 年齢を重ねていくと | 水分量は約50 | 1.550246 | 4 |
| 朝がつらい | 起きられないといっても | 1.550246 | 4 |
| こんにちは | みなさん | 1.550246 | 4 |
| あっという間です | 妊娠期間は | 1.550246 | 4 |
| 昼は長雨 | 梅雨を迎え | 1.550246 | 4 |
| その夜かいた汗は全てシーツにしみこんでいます | 服がない分 | 1.550246 | 4 |
| 今年は陽気な春を通り越して | 冬から一気に夏が来たような気候でしたね | 1.550246 | 4 |
| その疲労は翌日以降に積み重なっていきます | 特に夏は日中温度も高く | 1.550246 | 4 |
| 朝起きたら首や肩 | 背中に痛みが | 1.550246 | 4 |
| 肩に力を入れすぎないように注意してくださいね | 胸を突き出すときは | 1.550246 | 4 |
| そんな時に限って | 明日は大事なテストや会議が待っている | 1.550246 | 4 |
| そして少しでも気になるのであれば | 記録しておいてください | 1.550246 | 4 |
| そもそも朝起きるのが辛いのは多くの人が経験することであり | 朝布団の中からでるのはとても辛いですよね | 1.550246 | 4 |
| つまり医療機関が力添えをしてくれるということ | まさかこれは | 1.550246 | 4 |
| そのような悩みを持っている方は多いかと思います | 目覚まし時計が鳴ってもなかなか布団の中から出ることができない | 1.550246 | 4 |
| という心掛け | 明日少しでもスッキリ起きられるようにする | 1.550246 | 4 |
| 布がボロボロになって中綿が出てきた | 布団って意外と買い替え時ってわからないですよね | 1.550246 | 4 |
| 素材は吸水性に優れて取り扱いが簡単な綿 | 肌馴染みのいいシルク | 1.550246 | 4 |
| ご紹介したとおり | 枕選びには色んなポイントがありますが | 1.491053 | 4 |
| 思い込みによるこだわりは禁物です | 枕選びには色んなポイントがありますが | 1.491053 | 4 |
| じゃあ | 思い込みによるこだわりは禁物です | 1.491053 | 4 |
| じゃあ | 自分に合う枕 | 1.491053 | 4 |
| を見つけるには | 自分に合う枕 | 1.491053 | 4 |
| どこにどうこだわればよいのでしょうか | を見つけるには | 1.491053 | 4 |
| どこにどうこだわればよいのでしょうか | 枕不眠を訴えて整形外科を訪れたある患者さんのお話です | 1.491053 | 4 |
| その人は | 枕不眠を訴えて整形外科を訪れたある患者さんのお話です | 1.491053 | 4 |
| その人は | 私はいつもうつぶせで寝るから | 1.491053 | 4 |
| 枕は低くしてほしい | 私はいつもうつぶせで寝るから | 1.491053 | 4 |
| というのです | 枕は低くしてほしい | 1.491053 | 4 |
| にもかかわらず | 朝までずっとうつぶせで眠ることはありえないし | 1.491053 | 4 |
| うつぶせ寝になってしまうのはなぜなのか | にもかかわらず | 1.491053 | 4 |
| うつぶせ寝になってしまうのはなぜなのか | 本当は枕が合わないために | 1.491053 | 4 |
| 上向きや横向きで寝るがつらいため | 本当は枕が合わないために | 1.491053 | 4 |